今早看完新聞
我慌張了ㄧ個早上以後
終於沉澱下來了，
既然都不能出門亂跑了
那不如好好在家把自己照顧好好的
趁這個時間多多煮飯
好好跑課表！
其實從去年初後我就很少上健身房了
今年對健身房關閉的事情
就沒有感到這麼的恐慌，
我知道居家課表還是能有很不錯的效果的😌
大家都打算要在居家課表拼一波了嗎
好像還蠻懷念去年常開直播ㄧ起運動的日子
居家team的各位準備好了嗎～～～
.
.
.
.
.
.
#building #bulk #bulking #fitness #transformation #glutes #lats #workout #bööty #增肌 #增肌減脂 #健身 #健身女孩 #重訓 #glutes #居家訓練 #cutting #ccfitness
Search